Propriedades e benefícios da Arnica
A arnica (Arnica montana) é uma erva medicinal encontrada naturalmente em toda a Europa e é uma bela planta selvagem amarela que pode ser encontrada até 3.000m de altitude. Atualmente, a arnica está em risco de extinção devido à expansão agrícola que invade seu habitat natural e o polui. A erva cresce em solos pobres e ácidos e é colhida apenas para fins medicinais. A parte utilizada é a cabeça da flor, pois contém componentes químicos poderosos com efeitos benéficos para a nossa saúde.
A arnica é usada principalmente por suas excelentes propriedades anti-inflamatórias como gel tópico para aliviar dores musculares e articulares causadas por artrite, artrite reumatóide, lesões e traumas, inchaço associado a fraturas de membros, entorses e dores derivadas de exercícios físicos intensos, etc. Também pode ser usado internamente como um chá para ajudar a aliviar a inflamação e a dor.
✪ Benefícios da arnica
Como é a arnica?
A arnica é uma flor silvestre que cresce até 60-70 cm de altura. Tem caules verdes e peludos e produz flores amarelas brilhantes de maio a agosto. As flores de arnica parecem girassóis em miniatura com discos amarelos no centro, cercados por pétalas amarelas brilhantes alongadas. As sépalas formam uma espécie de taça verde na base da flor, onde prendem as pontas das pétalas. De certos ângulos, as flores de arnica parecem um pouco com dentes de leão.
Os supostos benefícios para a saúde da planta de arnica são resultado da composição química das cabeças das flores. Basicamente, o que torna a arnica saudável é uma combinação de componentes naturais como óleos essenciais voláteis, timol, lactonas sesquiterpênicas como helenalina e glicosídeos de flavanonas da família dos flavonóides. Alguns compostos atuam como agentes anti-inflamatórios e anticancerígenos, enquanto outros geram tanto uma reação positiva quanto efeitos colaterais, como reações alérgicas ou toxicidade.
Para que serve a arnica?
A arnica é usada para várias condições médicas, geralmente para melhorar ou aliviar a dor, reduzir o inchaço, atuar como um antimicrobiano local para prevenir infecções, etc. É importante ter em mente que a arnica pertence à família Asteraceae e pode causar reações alérgicas devido ao seu conteúdo de lactonas sesquiterpênicas e poliacetilenos. Los miembros de la familia del girasol, como los girasoles, las margaritas, la caléndula, la equinácea (coneflower púrpura), la milenrama y el diente de león, entre otros, son muy propensos a producir reacciones alérgicas, a menudo más graves que otras Plantas medicinais.
Quais são os benefícios da arnica?
Quando se trata de benefícios para a saúde, aqui está uma lista de condições e doenças que a arnica pode ajudar:
Artrite dor nas articulações e inchaço (especialmente bom para osteoartrite dos joelhos e mãos).
Dor e inflamação causadas por entorses ligamentares.
Dores musculares causadas por exercícios físicos intensos ou levantamento de pesos pesados.
Inflamação associada a fraturas ósseas.
Inflamação e dores musculares como resultado de lesões e traumas.
Contusão como resultado de trauma tecidual.
Venite ou flebite (inflamação das veias superficiais das pernas), dor, inchaço e sensação de queimação.
Úlceras na boca e picadas de insetos, queimaduras.
Alguns dos principais usos da arnica são: agente antibacteriano local, anti-inflamatório e cicatrizante, muitas vezes prescrito após a cirurgia (em preparações de grau médico).
Distúrbios da pele, como acne, mas não devem ser aplicados em feridas abertas.
Pesquisa: o que dizem os estudos sobre a arnica?
De acordo com pesquisas existentes, a arnica deve seus benefícios à saúde aos seus componentes químicos, compostos biodisponíveis encontrados naturalmente nas cabeças das flores da espécie. Cada vez mais estudos confirmam a eficácia de géis e pomadas à base de arnica tópicos no tratamento da inflamação e dor da osteoartrite, especialmente nas mãos e joelhos (gel de Arnica montana na osteoartrite do joelho: um ensaio clínico multicêntrico aberto, 2002 e Terapia homeopática com arnica em pacientes submetidos a cirurgia no joelho: Resultados de três ensaios randomizados duplo-cegos, 2006).
Além disso, alguns estudos sugerem que as preparações de gel de arnica podem ser tão eficazes quanto os anti-inflamatórios não esteroides, como o ibuprofeno, mas com menos efeitos colaterais quando usados conforme prescrito -estudo cego). As preparações tópicas podem aliviar com sucesso o inchaço muscular que causa dor e desconforto, bem como inflamação relacionada a entorses.
Demonstrou-se que a arnica ajuda a tratar de forma eficaz e rápida as condições da pele, como hematomas profundos de lesões e traumas, hematomas após cirurgia, até acne e inflamação das veias superficiais das pernas ou outras condições da pele que exigem alívio da dor e redução do inchaço (Efeito de Arnica montana homeopática em hematomas em face-lifts: resultados de um ensaio clínico randomizado, duplo-cego, controlado por placebo).
Muitos cirurgiões o prescrevem a seus pacientes por suas propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e analgésicas. Acredita-se que a arnica antes da cirurgia reduz os riscos de coágulos sanguíneos. No entanto, em ambos os casos, o uso da planta deve ser regulamentado e supervisionado diretamente por um profissional médico. A Helenalina, o mesmo composto irritante da arnica, também possui propriedades antitumorais e pode exercer efeitos tóxicos nas células cancerígenas.
Quanto maior a concentração de arnica montana em um gel tópico, tintura, extrato, etc., mais pronunciados são seus benefícios para a saúde. No entanto, você não deve comer as flores de arnica. Se consumida em grandes quantidades, a planta pode ter efeitos tóxicos devido ao seu teor de helenalina. Helenalina é um tipo de lactona sesquiterpênica e pode causar irritação na pele, eczema ou descamação quando aplicada topicamente, especialmente em feridas abertas.
Se ocorrer a ingestão de grandes doses de arnica pura, pode desencadear sérios problemas gastrointestinais, como vômitos, sangramento interno, falta de ar, tontura, perda de visão, danos nos rins, danos no fígado e até coma. A overdose de produtos homeopáticos de arnica pode ter os mesmos efeitos colaterais, mesmo que os produtos contenham quantidades extremamente baixas da planta.
conclusão
Em geral, as preparações disponíveis da planta Arnica montana são seguras e possuem atividade anti-inflamatória, analgésica e antibacteriana bastante potente. No entanto, preparações orais ou extratos puros podem representar sérios riscos à saúde quando as doses recomendadas são excedidas. As veias das pernas inchadas, contusões profundas, dores nas articulações por osteoartrite e dores musculares em geral podem ser aliviadas com a ajuda de preparações de arnica.
