Propriedades e benefícios da Calêndula
A calêndula comum (Calendula officinalis) , também conhecida como calêndula , é uma das 13 espécies de calêndulas da família Asteraceae. Além de comestíveis, as flores de calêndula são valorizadas por suas poderosas propriedades medicinais.
Consumir calêndula, seja como alimento ou chá, ajuda a expelir vermes parasitas graças às propriedades anti-helmínticas naturais da planta e é dito que apoia a função hepática normal.
Além disso, a calêndula é especialmente calmante para o estômago, pois reduz a inflamação da mucosa do estômago em casos de gastrite e úlceras. Diz-se que suas propriedades calmantes beneficiam o sistema digestivo mais adiante, ajudando a controlar os sintomas das hemorroidas.
Aplicada externamente, a calêndula é muito eficaz contra infecções fúngicas, picadas de insetos e até feridas purulentas, graças às suas propriedades antissépticas e anti-inflamatórias naturais.
✪ Benefícios da Calêndula
Como é a calêndula?
A calêndula ou calêndula, também conhecida como calêndula inglesa ou simplesmente calêndula, é a variante de cor amarelo-laranja profunda da flor da margarida. As flores de calêndula geralmente apresentam uma série de pétalas dispostas em vários níveis, uma característica que torna a cabeça da flor muito mais atraente para os jardineiros. Calêndula como planta de jardim
As flores de calêndula são uma ótima planta ornamental, não apenas por causa de suas cores bonitas e ricas, mas também porque são de baixa manutenção. Idealmente, os malmequeres prosperarão em climas ensolarados, mas as geadas do inverno e os climas quentes fazem com que as plantas morram. Faz uma grande planta em vaso, daí o nome “pot calêndula”.
Qual é o sabor da calêndula?
Antes de tudo, você deve saber que é melhor comer apenas as pétalas de calêndula. Portanto, antes de decidir jogar a flor em uma salada, lembre-se de descartar os estames, pistilos e até as folhas. As pétalas de calêndula têm um sabor que varia de pungente a amargo e, para ser sincero, não são tão apetitosas. Podem ser adicionados a sopas ou mesmo a tortilhas e ovos mexidos, aos quais conferem uma ligeira cor amarela. Eles também fazem qualquer salada parecer muito delicada.
As pétalas de calêndula podem ser comidas frescas ou secas para fazer chá. O óleo essencial de calêndula é eficaz contra acne e cicatrizes de acne, promovendo uma pele clara e radiante. A erva pode ser usada interna e externamente. É importante lembrar que o óleo essencial de calêndula é apenas para uso externo.
Calêndula: usos internos e benefícios
Para uso interno, cubra as pétalas de calêndula com um pano limpo e deixe secar por cerca de 20 dias em local fresco e escuro. Quando o processo estiver concluído, coloque 2 colheres de chá de pétalas secas em uma xícara de chá ou copo e adicione 250 ml de água fervente. Cubra o copo por 15-20 minutos e quando a infusão estiver pronta, você pode filtrá-la. Beba pelo menos uma xícara de chá de calêndula por dia, de preferência com o estômago vazio.
O uso regular de preparações de calêndula ajuda a melhorar condições como gastrite, úlceras estomacais ou condições inflamatórias digestivas e até hemorroidas quando aplicadas topicamente, reduzindo a inflamação local.
Além disso, a calêndula é um ótimo anti-helmíntico natural, ou seja, ajuda a expulsar vermes intestinais. No entanto, se você suspeitar que está infectado com lombrigas parasitas, consulte seu médico para tratamento adequado; vermes e parasitas intestinais são muito difíceis de tratar com soluções naturais e apenas a medicação anti-helmíntica pode se livrar de uma infecção 100%.
A planta tem incrível atividade antiviral e antitumoral. Devido à sua atividade antiespasmódica, é muito eficaz contra cólicas abdominais e pode ajudar a tratar a constipação.
Por último, mas não menos importante, diz-se que apoia a desintoxicação do fígado e estimula a regeneração do fígado.
Calêndula: usos externos e benefícios
Para uso externo: infusão de calêndula para lavar feridas abertas, queimaduras, úlceras, olhos e rosto. Infundir 90-100 g de pétalas secas em 1 litro de água, deixar esfriar e usar externamente.
A calêndula tem fortes propriedades antissépticas, antifúngicas e antivirais, tornando-a excelente para limpar feridas purulentas. Por ser natural, livre de perfume e outros compostos nocivos que podem alterar seu pH natural, você pode até usar calêndula como uma lavagem natural.
Diz-se que lavar o rosto com infusão de calêndula dá à pele um brilho natural. O uso regular também é dito para ajudar a limpar a acne e reduzir a gravidade das cicatrizes de acne. No passado, as pessoas usavam cataplasmas de calêndula para ajudar a reduzir a gravidade das cicatrizes da varíola.
Sendo rica em luteína e com propriedades anti-sépticas, a calêndula também alivia a conjuntivite, ajudando a reduzir a inflamação.
Você também pode aplicar cataplasmas de calêndula caseiros em queimaduras ou usá-lo para tratar infecções fúngicas da pele.
Por último, mas não menos importante, você pode usar calêndula para tratar picadas de insetos. Embora não cheire bem, o óleo essencial de calêndula é ótimo para queimaduras, dermatite, herpes labial e psoríase devido aos seus efeitos antissépticos e calmantes.
As flores de calêndula são ricas em carotenóides, responsáveis pela rica coloração amarela e laranja das pétalas.
Os carotenóides têm uma incrível atividade antioxidante, razão pela qual o consumo de calêndula é muito benéfico para a saúde dos olhos. No entanto, há algumas coisas a serem lembradas quando você deseja introduzir esta erva em sua dieta.
Efeitos colaterais e contra-indicações da calêndula
Apenas as pétalas do calêndula são comestíveis. Evite comer estames, pistilos, folhas, raízes e caules.
Sempre evite comer mais do que algumas pétalas ou, no máximo, as pétalas de uma flor.
Use apenas calêndula de fontes seguras, como supermercados, feiras livres ou, melhor ainda, sua própria horta.
Nunca coma cravos-de-defunto encontrados nas estradas, parques ou campos, ou de sua floricultura local, porque as plantas encontradas nesses lugares provavelmente estão contaminadas com pesticidas e gases de escape.
Evite calêndula durante a gravidez, pois não há certeza de que seja seguro para mulheres grávidas.
Se você tem alergia a outras plantas com flores, introduza a calêndula em sua dieta gradualmente e em quantidades muito pequenas.
Se você é alérgico a asteraceae (plantas da família das margaridas, como girassóis, camomilas, equinácea ou estragão), é melhor evitar comer calêndula até ter a chance de consultar um médico e fazer um teste de picada na pele para descartar que você também é alérgico a calêndula. Isso é importante porque a parte comestível da planta, as pétalas, pode estar contaminada com pólen e seu consumo pode desencadear reações alérgicas graves em pessoas em risco.
